New
Prognoza vremena
Pratite nas Facebook Twitter

PRIRODA I LJUDI



































































































BANANE - VOĆE SREĆE


banane - voce srece

Banane potiču stvaranje hormona sreće - serotonina. Serotonin je poznat po tome što nas opušta i pomaže da se osjećamo sretnije.

Uz osjećaj sreće, banana nas brani nas od stresa i daje nam potrebnu energiju. Bogata je željezom te nizom vitamina koji pospješuju kvalitetnije i bolje funkcioniranje organizma.

Iako su se kroz vrijeme pojavile predrasude o banani kao voću koje je prepuno kalorija, prava istina je da jedna banana sadrži svega 89 kalorija. Koliko je korisna, najbolje pokazuje činjenica da je u svojoj svakodnevnoj prehrani konzumiraju mnogi vrhunski sportaši jer dvije banane pomažu održavanju šećera i energije 90 minuta.

Jeste li znali da su banane najprodavanije voće u Hrvatskoj? Svako kućanstvo u Hrvatskoj godišnje konzumira čak 8,4 kilograma banana!

 
Baner

Newsletter

Želite li primati obavijesti o igrama darivanja i novim sadržajima na Lukinom portalu, predbilježite se na naš Newsletter.
KOLUMNE
Baner
Baner
Baner
Baner